the happy sides of life: Oktober 2015

DER BESTSELLER - AFTER PASSION

21:08
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ich liege heute schon den ganzen Tag im Bett und tue nichts außer lernen, essen & YouTube Videos schauen. Da dachte ich mir, dass das doch mal eine gute Gelegenheit ist um einen neuen Blogpost zu schreiben, da ich in letzter Zeit wieder ein paar Sachen an Müll angesammelt habe, wollte ich euch jetzt mal eine Review zu den ganzen Sachen geben.

Fangen wir mal mit 2 Abschminkprodukten an und zu dem einen habe ich euch schon mal ausführliche Review gegeben, die könnt ihr euch *hier* nochmal ansehen. Ich bin immer noch derselben Meinung über das Mizellenwasser. Es reicht nicht als alleiniges Abschminkzeug, ist aber nicht mehr wegzudenken von meiner Abschminkroutine.

Dann kommen wir mal zu der IN-DUSCH Waschcreme. Sie hat meine Mascara erstaunlicherweise super runtergekriegt, aber ich hatte bei meinem restlichen Make-up nicht das Gefühl das es komplett entfernt wurde.

Meine nächsten 2 Produkte sind ein Duschgel & ein Parfüm.

Kommen wir mal zuerst zum Duschgel, das Duschgel ist von Soap & Glory und hat mich echt überzeugt, ich hatte die Probegröße bin aber super gut damit hingekommen, weil man echt wenig davon gebraucht hat. Zudem hat es die Haut toll gepflegt.

Das Parfüm ist von Hollister und war mein Lieblingssommerduft. Ich habe es total oft und gerne getragen, da es sehr blumig riecht und perfekt für den Sommer war.

Jetzt kommen wir mal zur dekorativen Kosmetik.

Da habe ich einmal das essence Make-up aufgebraucht bzw. entsorgt, da es eingetrocknet ist. Es war so ein Make-up was sich der Hautfarbe anpassen soll. Ich fand es okay, es war sehr leicht und man sollte jetzt kein mega deckendes Finish erwarten.

Ein anderes Produkt was ich total liebe und von der gleichen Marke ist, ist der Lipliner in der Farbe 15 honey berry. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist super, der Lipliner hält bei mir echt Stunden auf den Lippen.

Als letztes habe ich noch von Artdeco den Eyeliner Aufgebraucht und die Glamour Doll Mascara.

Fangen wir mal mit der Glamour Doll Mascara an, die mein absoluter Favorit ist und wo ich auch nicht mehr viel zu sagen muss, habe sie natürlich schon wieder neu gekauft.

Der Artdeco Eyeliner war nicht so gut wie erhofft. Er hält zwar Stunden und setzt sich nicht in die Lidfalte ab, aber er ist nicht wirklich tiefschwarz, was mir persönlich besser gefallen würde.

xoxo eure Lisa

19:36
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#Fitnesswithlisa - LOW CARB ?

Hallo meine Lieben,

ich wollte heute mal wieder mit euch über das Thema Fitness/Ernährung sprechen.

Und zwar wird es um das aktuelle Thema : Low Carb gehen.

Also Low Carb ist eine Ernährungsweise, dass heißt man nimmt wenig Kohlenhydrate zu sich.

Die Leute die es sag ich mal "richtig" machen achten natürlich darauf, dass sie dann im Gegensatz viel Fett zu sich nehmen - auch nur gesundes.

Viele Diäten schwören auf Low Carb, was verständlich ist, da der Körper erst mal die Umstellung hat, dass er wenig Kohlenhydrate kriegt und somit nimmt er erstmal die Reserven die mang hat.

Das Resultat ist dadurch das man relativ schnell abnimmt.

ALLERDINGS ist es so, dass durch die Low Carb Ernährung der Körper dementsprechend auf diesen "Entzug" reagiert. Das kann sich durch Müdigkeit, Konzentrationsstörung, Fressattacken usw. äußern. Auf diese angesprochenen Fressattacken möchte ich jetzt mal eingehen. Der Körper möchte so schnell wie Möglich wieder seine Kohlenhydrate haben, wenn man dann aber wirklich eine Fressattacke hat, setzt es sofort an, da die Reserven wieder aufgefüllt werden.

Ich bin wirklich kein großer Fan davon, obwohl ich natürlich auch sagen muss, dass viele Sportler gut mit Low Carb und High Fat leben und auch gute Erfolge erzielen.

Das Gegenteil von der Low Carb Ernährung ist die High Carb - Low Fat Ernährung. Das heißt man ist viele Kohlenhydrate am Tag, aber wenig weg Fett. ( Die Fette sollten natürlich auch gesund sein)

Die Ernährung besteht jetzt NICHT aus Schokolade oder den ganzen Müll, sondern aus sogenannten "guten" Kohlenhydraten, wie Kartoffeln, Bohnen, Reis etc.. Das heißt man setzt hauptsächlich auf die langkettigen Kohlenhydrate, die den Kohlenhydratspiegel den ganzen Tag gleichmäßig halten und nicht, wie bei den kurzkettigen, den einmal kurz hoch jagen und dann wieder abfallen lassen.

Meine Ernährung ist übrigens auch High Carb & Low Fat.

Das war das Thema jetzt mal grob angeschnitten, aber falls ihr nochmal was ausführliches dazu wollt, schreibe ich euch auch gerne nochmal was dazu. Wie immer könnt ihr gerne noch Fragen stellen :-)